CZYSTE POWIETRZE
Jak zadbać o jakość powietrza w mieszkaniu?
Zanieczyszczone powietrze jest szczególnie szkodliwe dla dzieci, osób starszych i chorych. Do podstawowych czynników możemy zaliczyć chemikalia, gazy, pleśń i szkodniki. Mogą prowadzić do...
Ciąża
ODŻYWIANIE
Bezpieczne odchudzanie – o czym należy pamiętać?
Rozpoczęcie odchudzania to nie restrykcyjna dieta. To moment, gdy warto skupić się na odpowiedniej zmianie nawyków żywieniowych. Dowiedz się, w jaki sposób możesz się...
PSYCHOLOGIA
POPULARNE
Nietrzymanie moczu u kobiet – co warto o tym wiedzieć?
Problem nietrzymania moczu dotyczy milionów kobiet na całym świecie. Jeśli dostrzegasz u siebie tą przypadłość, chcesz poznać jej przyczyny oraz podstawowe sposoby pozwalające na...
Z jakim problemem zgłosić się do ortodonty?
Dbanie o zdrowie jamy ustnej to kluczowy element codziennej higieny, jednak niekiedy potrzebujemy specjalistycznej pomocy, zwłaszcza w przypadku problemów ortodontycznych. Warto zastanowić się, kiedy...
Jak i czym malować brwi? Makijaż brwi krok po kroku
Brwi są ważnym elementem naszej twarzy i mogą odgrywać kluczową rolę w naszym wyglądzie. Dlatego ważne jest, aby umieć malować brwi w sposób odpowiedni,...