Układ Pokarmowy

Układ pokarmowy to jeden z najważniejszych elementów ludzkiego ciała i od jego funkcjonowania zależy nasze zdrowie. Jego głównym zadaniem jest pobieranie pokarmów i wody oraz następnie ich trawienie i przyswajanie. Ma również ogromny wpływ na naszą odporność i codzienne funkcjonowanie w dobrym samopoczucie. Na naszym serwisie postaramy się wam przybliżyć najważniejsze informacje dotyczącego jego funkcjonowania, częstych dolegliwości i tego jak im zapobiegać.

Układ pokarmowy - najczęstsze dolegliwości i jak zapobiegać

Dolegliwości układu pokarmowego są powszechne i liczne. Należą do nich chociażby ból brzucha, biegunka, gazy, refluks, zaburzenia połykania, nudności, wymioty i wiele innych. Często to właśnie od układu pokarmowego zaczyna się wiele poważniejszych chorób i dolegliwości, dlatego nie powinniśmy lekceważyć nawet małych, ale niepokojących symptomów. Niestety dolegliwości układu pokarmowego występują obecnie bardzo często, ponieważ są powiązane z niewłaściwym trybem życia, nieodpowiednim jedzeniem oraz stresującym stylem życia. Dobrze zbilansowana dieta oparta na nieprzetworzonych produktach i dużej ilości warzyw, ruch oraz ograniczenie stresu może pomóc zwalczyć wiele symptomów i zaburzeń układu pokarmowego.