Odżywianie
Strona Główna Odżywianie
5 porad, jak skutecznie schudnąć – zastosuj się do nich, a...
Diety cud, skomplikowane plany treningowe, głodówki, magiczne odchudzające tabletki – każdy, kto choć raz w życiu próbował schudnąć, na pewno zastanawiał się, czy istnieje...
Znaczenie roślin pod względem leczniczym
W ciągu ostatnich lat widzimy zwiększoną popularność produktów na bazie surowców roślinnych. Człowiek od zalania dziejów szukał w naturze substancji, które będą pomocne na...
Czy podgrzewanie jedzenia w mikrofali jest zdrowe?
Podgrzewanie posiłków w kuchence mikrofalowej ma z pewnością dwie niezaprzeczalne zalety – wygodę oraz szybkość przygotowywania posiłków. Czy jednak korzystanie z popularnej „mikrofali” nie...
Jak kawa wpływa na Twój organizm?
Kawa uchodzi za jeden z najchętniej pitych napojów na całym świecie. Specjaliści szacują, że ponad 80% dorosłych Polaków pije kawę codziennie, a znaczna część...
Aminokwasy BCAA – czy warto jest z nich korzystać?
Temat suplementów diety potrafi wielu z nas przyprawić o ból głowy. W dzisiejszych czasach na rynku znajdziemy mnóstwo przeróżnych produktów, które są nastawione na...
Niedożywienie w trakcie hospitalizacji – jak przeciwdziałać?
Kiedy nasi bliscy przebywają w szpitalu robimy co możemy, aby jak najszybciej wrócili do zdrowia i domu. Możemy im pomóc dbając o ich stan...
Zdrowe zamienniki cukru
Przeciętny Polak zjada rocznie ponad 50 kg cukru! Znajdujemy go wszędzie: w jogurtach, musli, a nawet w ketchupie. Tymczasem WHO rekomenduje, by z cukrów...
4 produkty niezbędne w diecie ketogenicznej
Dieta ketogeniczna wymaga tego, by przyzwyczaić się do spożywania produktów, których do tej pory unikałyśmy, ponieważ mają naprawdę sporo kalorii. Co jest niezbędnym elementem...
Recenzja książki Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć
Chyba każdy wie, że zdrowe odżywianie się wpływa nie tylko na poprawę stanu zdrowia, ale wpływa także pozytywnie na humor. Dieta bogata w witaminy...
Dlaczego warto zamontować system odwróconej osmozy w dom – 5 ważnych...
Odwrócona osmoza jest jednym z tych produktów, które powszechnie kojarzą się z zastosowaniem głównie fabrycznym, przemysłowy, dostosowanym do potrzeb produkcyjnych. Osmoza w domu to...
