Odżywianie

Strona Główna Odżywianie

Sok z ziemniaka: właściwości i przygotowanie

Zastanawiasz się, jakie zdrowe przekąski włączyć do swojej diety? Coraz większą popularnością cieszy się sok z ziemniaka. Proponowany napój wspiera układ pokarmowy, łagodzi problemy...

Kombucha: jak przygotować ją krok po kroku?

Kombucha jest produkowana na całym świecie od tysięcy lat. Dostarcza niesamowitych korzyści zdrowotnych, pod warunkiem, że będziesz pił ją regularnie. Sprawdź, jak przygotować ją...

Eliksir na lato: zdrowy, pyszny i łatwy w przygotowaniu

Szklanka wody to klasyczny sposób na ochłodzenie i nawodnienie organizmu. Jeśli szukasz czegoś ekscytującego, przygotuj mrożony eliksir. Proponowany napój nie tylko Cię orzeźwi, lecz...

Jogurt kokosowy: właściwości i przygotowanie

Jeśli lubisz kremowe przekąski i szukasz czegoś, co poprawi pracę jelit, sięgnij po jogurt kokosowy. Tłoczony jest z białego miąższu kokosa, który obniża cholesterol...

Kurkumina: prozdrowotne właściwości barwnika kurkumy

Kurkuma, zwana również indyjskim szafranem lub złotą przyprawą, rośnie w Azji i Ameryce Środkowej. Główny składnik curry ma mocny, korzenny, gorzki smak i charakterystyczny...

Działanie i zastosowanie ambroksolu

Ambroksol jest substancją sekretolityczną, stosowaną w leczeniu chorób układu oddechowego związanych z nadmiernym wydzielaniem śluzu. Jest to aktywny składnik leków o działaniu wykrztuśnym, które...

Nasiona anyżu – właściwości i zastosowanie

Nasiona anyżu nadają oryginalny smak wypiekom. Popularnie stosuje się je w kuchni indyjskiej, włoskiej, meksykańskiej, niemieckiej i bliskowschodniej. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do...

Naturalne metody na zwiększenie poziomu glutationu w organiźmie

Glutation zredukowany to najsilniejszy antyoksydant, który najskuteczniej zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za rozwój wielu chorób i procesów starzenia. Co zrobić, by podnieść ilość tego...

Nalewka ziołowa: wypróbuj nasze przepisy!

Świat roślin jest ogromny i zróżnicowany. W roślinkach znajduje się wiele substancji, które chronią je przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, drapieżnikami i słabą glebą. Kiedy...

Syrop z czosnku – skuteczniejszy niż penicylina!

Szukasz naturalnego sposobu na kaszel, ból gardła i przeziębienia? Przygotuj syrop z czosnku w domowym zaciszu i stosuj w razie potrzeby. Wspomniany środek ma...

Piękne i jędrne piersi czyli jak poprawić wygląd biustu

W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, w którym zastanawia się jak poprawić wygląd swoich piersi. Utrata jędrności, asymetria, czy znaczna zmiana rozmiaru mogą...

Wybór redakcji