Psychologia

Strona główna Psychologia

Tokofobia

Tokofobia to choroba, na którą cierpi około 10% kobiet w ciąży, tak więc jest całkiem poważnym problemem dla wieku przyszłych matek. Jest to odmiana...

Hemofobia

Hemofobia to stosunkowo często występująca fobia, objawiająca się strachem przed widokiem lub pobraniem krwi, oraz lękiem przed wszystkimi innymi rzeczami związanymi z krwią. Ten...

Zoofobia – wszystko co musisz wiedzieć

Zoofobia jest chorobliwym lękiem przed zwierzętami, mającym wiele odmian (np. przed konkretnym zwierzęciem - psem, kotem, szczurem, czy pająkiem), jak również stopni nasileń i...

Jak działają antydepresanty?

Używane są w przypadku różnych chorób psychicznych i zaburzeń. Niestety, czasem mogą powodować skutki uboczne, dlatego nie powinny być zażywane bez zaleceń i kontroli...

Przewlekły stres i jego skutki zdrowotne

Stres w niewielkiej ilości bywa motywujący i mobilizujący do działania. Kiedy jednak pojawia się bardzo często i zbyt intensywnie, może niekorzystnie wpływać na nasze...

Techniki relaksacyjne – sprawdzone sposoby

Techniki relaksacyjne są sposobem na rozładowanie napięcia i stresu, towarzyszącego nam niemal codziennie.  Dzięki nim możemy się zrelaksować i odprężyć, a stosowane na dłuższą...

Agorafobia – geneza i objawy

Agorafobia jest irracjonalnym lękiem objawiającym się strachem przed wychodzeniem z domu i przebywaniem na otwartej, dużej przestrzeni. Można więc by rzecz, że agorafobia jest...

Arachnofobia – przyczyny i leczenie

Arachnofobia to stosunkowo popularny lęk - przed pająkami. Zdarza się, że strach ten jest tak paraliżujący, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tego...

5 prostych sposobów na stres

Stres to nieodłączną częścią naszego życia, nierzadko paraliżuje i odbiera nam mowę. Niestety, nie jesteśmy w stanie go całkowicie uniknąć, a nie każdy potrafi...

Co to jest stres?

Stres towarzyszy nam niemal codziennie, ale my nie zawsze mamy na niego wpływ. Często pojawia się w pracy, ale nierzadko również w domu, przynosząc...

Wybór redakcji