Diety

Strona Główna Diety

Dietetyk – jak znaleźć sprawdzonego specjalistę?

Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele...

Dieta ketogeniczna – 4 niezbędne produkty

Dieta ketogeniczna wymaga tego, by przyzwyczaić się do spożywania produktów, których do tej pory unikałyśmy, ponieważ mają naprawdę sporo kalorii. Co jest niezbędnym elementem...

Jak wygląda dieta śródziemnomorska? [Poradnik]

Dieta śródziemnomorska to ogólne określenie dla sposobu żywienia, jaki stosowany jest w krajach położonych w regionie basenu Morza Śródziemnego. Głównie kojarzona jest z Grecją...

Dieta trzustkowa: co jeść, by złagodzić objawy?

Zapalenie trzustki jest poważnym stanem, który występuje, gdy trzustka ulega zapaleniu. Trzustka jest narządem produkującym insulinę i enzymy trawienne. Te same enzymy pomagają w...

Dieta Dash: na co warto zwrócić uwagę?

Dieta Dash kładzie nacisk na właściwą wielkość porcji, różnorodność pokarmów i składników odżywczych. Jest zaprojektowana w taki sposób, by pomóc w leczeniu lub zapobieganiu...

Jak schudnąć z brzucha? Sprawdzone sposby

Każdy chciałby mieć pięknie wyrzeźbiony brzuch, gdyż ta część ciała stała się ostatnimi czasy wręcz najseksowniejszym przejawem naszej doskonałej formy fizycznej. W tym artykule...

Jak powinna wyglądać dieta po laparoskopii woreczka żółciowego?

Pęcherzyk żółciowy jest integralną częścią układu pokarmowego człowieka. Po jego usunięciu organizm musi przystosować się do nowej sytuacji. Warto pomóc mu w tym procesie...

Jak schudnąć 10 kg? Praktyczne porady

Zrzucenie dużej części masy ciała nie należy do łatwych rzeczy. Każdy chciałby pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, jednak droga, jaką należy przejść by osiągnąć...

Dobrze zbilansowana dieta dla wegetarian – czyli jaka?

Dieta wegetariańska jest coraz bardziej popularna. Powody jej stosowania są różne. Niezależnie jednak od tego każdy staje przed wyzwaniem związanym z niedoborami składników odżywczych...

Jak schudnąć 5 kg? Sprawdzony sposób

Zgubienie kliku kilogramów to często nie lada wyzwanie. Zbliżający się termin, kiedy to byśmy chcieli być odchudzeni lub po prostu zmieścili się w konkretne...

Sposoby na zakwasy – jak ich nie mieć i jak się...

XXI wiek przyniósł nam nie tylko choroby cywilizacyjne, zanieczyszczenie powietrza i pandemię, ale również stał się okresem większej świadomości zdrowotnej ludzi na całym świecie....
- Reklama -

Wybór redakcji