Diety

Strona Główna Diety

Post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej

Należy wiedzieć, że wiele Polek, które przeszły post warzywno-owocowy, przyznaje, że poza zrzuceniem kilogramów, zauważyły poprawę zdrowia: unormowała się glukoza i ciśnienie krwi, ustąpiły...

Pestki dyni – 7 powodów, dla których warto je jeść

Pestki dyni są małe, ale dostarczają wielu składników odżywczych. Zawierają mnóstwo zdrowych tłuszczów, magnezu i cynku. Wspierają pracę serca i prostaty. Dodatkowo chronią przed...

Dieta w endometriozie

Endometrioza jest problemem medycznym, w którym tkanki ciała poza macicą (głównie w okolicy miednicy) zachowują się jak błona śluzowa macicy (endometrium). Gęstnieją i rozpadają...

Dietetyczny catering – zdrowie w pudełku

Catering dietetyczny zyskuje ogromną popularność w dużych miastach. Pracownicy korporacji, prezesowie własnych firm- mniejszych lub większych, celebryci i artyści, wszystkim im brakuje czasu. Mimo...

Dietetyk – jak znaleźć sprawdzonego specjalistę?

Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele...

Dieta ketogeniczna – 4 niezbędne produkty

Dieta ketogeniczna wymaga tego, by przyzwyczaić się do spożywania produktów, których do tej pory unikałyśmy, ponieważ mają naprawdę sporo kalorii. Co jest niezbędnym elementem...

Jak wygląda dieta śródziemnomorska? [Poradnik]

Dieta śródziemnomorska to ogólne określenie dla sposobu żywienia, jaki stosowany jest w krajach położonych w regionie basenu Morza Śródziemnego. Głównie kojarzona jest z Grecją...

Dieta trzustkowa: co jeść, by złagodzić objawy?

Zapalenie trzustki jest poważnym stanem, który występuje, gdy trzustka ulega zapaleniu. Trzustka jest narządem produkującym insulinę i enzymy trawienne. Te same enzymy pomagają w...

Dieta Dash: na co warto zwrócić uwagę?

Dieta Dash kładzie nacisk na właściwą wielkość porcji, różnorodność pokarmów i składników odżywczych. Jest zaprojektowana w taki sposób, by pomóc w leczeniu lub zapobieganiu...

Jak schudnąć z brzucha? Sprawdzone sposby

Każdy chciałby mieć pięknie wyrzeźbiony brzuch, gdyż ta część ciała stała się ostatnimi czasy wręcz najseksowniejszym przejawem naszej doskonałej formy fizycznej. W tym artykule...

Zdrowe paznokcie: wypróbuj naturalne metody!

Jeśli masz słabe, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie, z pewnością zainteresują Cię domowe sposoby, jak sobie z nimi poradzić. Istnieje kilka preparatów, które możesz...

Wybór redakcji