Minerały

Strona główna Minerały

Cynk i jego rola w naszej diecie

Cynk jest jednym z tych mikroelementów, które mają działanie ogólnoustrojowe. Jego wpływu na ogólny stan zdrowia nie można przecenić, a jego niedobory mogą prowadzić...

Potas i jego rola w zdrowej diecie

Potas jest jednym z tych składników, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Potas ma ogromny wpływ na nasza formę oraz...

Chlor w zdrowej diecie

Rosnąca wiedza na temat zasad zdrowego odżywiania się oraz zdrowego stylu życia sprawia, że nasza dieta staje się coraz bardziej wartościowa. Coraz więcej uwagi...

Magnez. Dlaczego jest tak ważny w diecie?

Jest jednym z najważniejszych pierwiastków, dzięki któremu każdy z nas jest w stanie normalnie funkcjonować. Jego niedobory mogą osłabiać mięśnie i serce, dlatego też...

Wapń – znaczenie dla człowieka

Wapń to niezbędny w diecie budulec kości. Jego prawidłowa ilość w organizmie sprawi, że zarówno kości, jak i zęby będą zdrowe i mocne, a...

Fosfor – role i właściwości

Fosfor to pierwiastek, który pełni bardzo dużą rolę w naszym organizmie, mimo tego że często jest pomijany w diecie i nie zwracamy uwagi na...

Bor – pierwiastek kości

W 1808 roku trzej chemicy Humphry Davy, Joseph Louis Gay - Lussac i Louis Jacques Thenard odkryli bor. Jego nazwa pochodzi od łacińskiego borium....

Fluor – minerał zdrowych zębów

Nazwa fluoru pochodzi od jego właściwości, łacińskie fluere znaczy płynąć (fluor obniża temperaturę topnienia innych minerałów).  Dwaj inni badacze Humphry Davy i Andre Amperem...

Po co nam żelazo?

Żelazo jest składnikiem bardzo cennym dla naszego organizmu, dlatego należy pamiętać o zapewnieniu jego właściwego poziomu w organizmie. Dlaczego jest takie ważne i czym...

Za co odpowiada selen?

Selen jako pierwiastek  został odkryty w 1817 roku przez J.J. Berzeliusa. Ciekawe jest pochodzenie jego nazwy, mianowicie pochodzi od greckiej nazwy księżyca - selene....

Wybór redakcji