CZYSTE POWIETRZE
Jak zadbać o jakość powietrza w mieszkaniu?
Zanieczyszczone powietrze jest szczególnie szkodliwe dla dzieci, osób starszych i chorych. Do podstawowych czynników możemy zaliczyć chemikalia, gazy, pleśń i szkodniki. Mogą prowadzić do...
Ciąża
ODŻYWIANIE
Dlaczego dieta pudełkowa to inwestycja w zdrowie i samopoczucie
Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz pewności, w jaki sposób wdrożyć dobre nawyki w swoje codzienne rytuały? Zacznij korzystać z plusów, jakie zapewnia Ci...
PSYCHOLOGIA
POPULARNE
Sposób na poprawę kondycji fizycznej. Jak pozostać w dobrej formie?
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do zachowania zdrowia. Nie musisz być od razu profesjonalnym sportowcem – wystarczy średnio intensywny wysiłek dwa razy w tygodniu,...
Co pyli w maju? Sprawdź, na jakie rośliny warto uważać
W maju zaczyna pylić wiele drzew, traw i chwastów, które powodują typowe objawy alergiczne takie jak katar sienny, kaszel, zaczerwienienie i łzawienie oczu. W...
Szczotkowanie ciała na sucho. Świetny sposób na walkę z cellulitem
Szczotkowanie ciała na sucho to masaż, który wykonuje się za pomocą specjalnej szczotki. Zabieg ten można robić samodzielnie w domu. Co ważne, posiada on...
Imiona dzieci
