Strona Główna Autorzy Posty przez Justyna Dereń

Justyna Dereń

61 POSTY 0 KOMENTARZE

Tłuszcze-dlaczego są tak ważne w diecie?

Zdrowe tłuszcze znajdują się przede wszystkim w warzywach, orzechach, nasionach i rybach. orzechów. W porównaniu do tłuszczów nasyconych mają mniej atomów wodorów związanych z...

Oliwa z oliwek: właściwości i zastosowanie

Oliwa z oliwek, popularnie zwana płynnym złotem, cieszy się dużą popularnością wśród szefów kuchni i dietetyków. Ma liczne korzyści zdrowotne. Możesz ją wykorzystać do...

Żywność bio w markecie – czy warto ją kupić?

Coraz więcej Polaków prowadzi zdrowy tryb życia, dlatego żywność bio cieszy się obecnie dużą popularnością. Znajdziesz ją w wielu marketach. Łatwo ją rozpoznasz, opatrzona...

Masaż czekoladowy: właściwości i efekty

Po latach niesłusznego obwiniania za trądzik czekolada zyskała ogromną popularność w spa na całym świecie. Klasyczne marki wyrobów cukierniczych często sprzedają specjalne kremy do...

Bosu: dlaczego warto włączyć go do planu treningowego?

Piłka bosu jest doskonałym dodatkiem do każdej domowej siłowni. Nie tylko poprawia wyczucie równowagi, ale również pomaga koordynować mięśnie i nerwy w niestabilnych warunkach....

Sen a odchudzanie – pozbądź się zbędnych kilogramów!

Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy wysypiając się, można szybciej zrzucić zbędne kilogramy? Sen jest niezwykle ważny w procesie odchudzania. Sprawdź, jak możesz poprawić...

Opryszczka – skuteczne domowe sposoby

Za rozwój opryszczki odpowiedzialny jest wirus, zazwyczaj HVS typu 1 lub 2. Wspomniana dolegliwość objawia się bolesnymi pęcherzami i owrzodzeniami. Co prawda nie ma...

Napięciowy ból głowy – ziołowe bomby do kąpieli

Gorący prysznic może złagodzić napięciowy ból głowy. Jako środek przeciwbólowy, strumień ciepłej wody pomoże powstrzymać sygnały bólowe docierające do mózgu. W ten sposób zmniejszy...

Peelingi chemiczne – co powinnaś o nich wiedzieć?

Peelingi chemiczne cieszą się coraz większą popularnością. Złuszczają martwy naskórek i wygładzają skórę. Dzięki nim cienkie zmarszczki i blizny stają się bledsze i mniej...

Sok brzozowy – właściwości i zastosowanie

Sok brzozowy jest pełen witamin, białka, aminokwasów i minerałów. Gładki, jedwabisty napój smakuje podobnie jak syrop klonowy. Cieszy się dużą popularnością w Rosji, Skandynawii...

Sposoby na zakwasy – jak ich nie mieć i jak się...

XXI wiek przyniósł nam nie tylko choroby cywilizacyjne, zanieczyszczenie powietrza i pandemię, ale również stał się okresem większej świadomości zdrowotnej ludzi na całym świecie....
- Reklama -

Wybór redakcji