Justyna Dereń
Kombucha: jak przygotować ją krok po kroku?
Kombucha jest produkowana na całym świecie od tysięcy lat. Dostarcza niesamowitych korzyści zdrowotnych, pod warunkiem, że będziesz pił ją regularnie. Sprawdź, jak przygotować ją...
Eliksir na lato: zdrowy, pyszny i łatwy w przygotowaniu
Szklanka wody to klasyczny sposób na ochłodzenie i nawodnienie organizmu. Jeśli szukasz czegoś ekscytującego, przygotuj mrożony eliksir. Proponowany napój nie tylko Cię orzeźwi, lecz...
Jogurt kokosowy: właściwości i przygotowanie
Jeśli lubisz kremowe przekąski i szukasz czegoś, co poprawi pracę jelit, sięgnij po jogurt kokosowy. Tłoczony jest z białego miąższu kokosa, który obniża cholesterol...
Kurkumina: prozdrowotne właściwości barwnika kurkumy
Kurkuma, zwana również indyjskim szafranem lub złotą przyprawą, rośnie w Azji i Ameryce Środkowej. Główny składnik curry ma mocny, korzenny, gorzki smak i charakterystyczny...
Hemoglobina glikowana: wskazania i normy
Hemoglobina glikowana, znana również jako HbA1C, pozwala ocenić ryzyko zachorowania na cukrzycę. Pomaga również w zdiagnozowaniu cukrzycy i stanu przedcukrzycowego. Analizując wyniki, diabetolog może...
Tonik do twarzy: jak zrobić go w domu?
Tonik do twarzy to niezbędny element rutyny pielęgnacyjnej. Należy go stosować po żelu oczyszczającym, a przed nałożeniem kremu nawilżającego, Zawiera aktywne składniki, które mają...
Krem do stylizacji włosów: jak go przygotować?
Dobry balsam nawilżający chroni włosy przed złamaniem i wysuszeniem. Istnieje wiele produktów fryzjerskich, od szamponów po sprzęt do stylizacji, które usuwają naturalne olejki z...
Węgiel aktywny – właściwości i zastosowanie!
Jeśli masz tłustą skórę, upewnij się, że stosujesz odpowiednie kosmetyki do oczyszczania i nawilżania. Spróbuj pozbyć się nadmiaru sebum, zachowując przy tym elastyczną, nawilżoną...
Maseczka miętowa: jak przygotować ją w domu?
Mięta to naturalny składnik konserwujący i antyseptyczny, dlatego znajdziesz ją w wielu kremach, mydłach, żelach, tonikach i innych kosmetykach. Maseczka miętowa może pomóc w...
Kasztanowiec zwyczajny – właściwości i zastosowanie
Jeśli masz problem z żylakami lub hemoroidami, z pomocą przychodzi kasztanowiec zwyczajny. W medycynie naturalnej od dawna wykorzystuje się nasiona, liście, kwiaty i korę....
