wanilia
Unsplash.com

Wanilia słynie z właściwości przeciwutleniających i antybakteryjnych, dlatego warto włączyć ją do swojej diety. Słodki, bogaty i ciepły aromat nie tylko koi podniebienie, lecz także wspaniale relaksuje. Ekstrat waniliowy wzmacnia włosy i paznokcie. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgnąć!

Wanilia: właściwości

Wanilia jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają neutralizować wolne rodniki. W ten sposób wspomniana przyprawa chroni przed uszkodzeniem skóry. Oprócz tego ekstrakt waniliowy zawiera witaminy z grupy B, w tym niacynę, tiaminę, kwas pantotenowy, ryboflawinę i pirydoksynę. Możesz go wymieszać z olejem nośnikowym, na przykład jojoba, by stworzyć cudowny olejek waniliowy. 

Wanilia na trądzik

Jeśli zmagasz się z trądzikiem, włącz wanilię do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Proponowana przyprawa ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające, dzięki czemu łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i wypryski. Wmasuj kilka kropel wanilii w problematyczne miejsca. Zostaw miksturę na noc, a rano spłucz letnią wodą. 

Wanilia spowalnia proces starzenia, jednocześnie minimalizuje zmarszczki, drobne linie i przebarwienia. Nie tylko wspaniale oczyszcza i koi skórę, lecz także pięknie pachnie. Wymieszaj kilka kropli olejku waniliowego z olejem argonowym. Wieczorem wmasuj miksturę w czystą skórę, by ją wygładzić i zregenerować. Używaj jej regularnie, by cieszyć się miękką, elastyczną i promienną cerą. 

Maseczka waniliowa na suche włosy

Wanilia dba o skórę głowy, jednocześnie wygładza suche, szorstkie włosy. Dodatkowo chroni je przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Wymieszaj 15-20 kropli olejku waniliowego z filiżanką mleka kokosowego. Następnie nałóż maseczkę na włosy i skórę głowy, poczekaj 15 minut. Umyj je łagodnym szamponem, by przywrócić im blask. Wspomniany kosmetyk łagodzi swędzącą skórę głowy. 

Przepis na pyszną i zdrową herbatę waniliową

Aby przygotować tę wyjątkową mieszankę, potrzebujesz: 1 szklankę wrzącej wody, 2 łyżek mleka, 1 torebkę czarnej herbaty cejlońskiej OP, ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego, ½ łyżeczki mielonego cynamonu. Opcjonalnie możesz dodać 1 łyżeczkę cukru. Wlej wrzącą wodę do kubka, a następnie mocz w niej torebkę herbaty przez 3 minuty. Do proponowanego napoju dodaj ekstrakt z wanilii, mleko, cynamon i cukier (opcjonalnie). 

Doskonałe smoothie bananowo-waniliowe

Proponowany koktajl składa się z pięciu składników, co ważne, wszystkie powinieneś mieć w swojej kuchni. Banan sprawdzi się doskonale w każdym smoothie, ponieważ łatwo się miksuje. Możesz go połączyć z jogurtem waniliowym, by otrzymać cudowną kremową konsystencję. Miód dodaje słodyczy, a wanilia gwarantuje wyjątkowy smak. 

Przygotuj:

  • ¼ szklanki miodu,
  • ½ szklanki lodu.
  • ¾ łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego,
  • 1 ½ szklanki jogurtu waniliowego,
  • 2 średnie dojrzałe banany.

Pokrój banany na plasterki, jeśli chcesz możesz odłożyć 2 na bok, aby wykorzystać je później jako dekorację. Teraz wrzuć do blendera wszystkie składniki. Pamiętaj, by zachować odpowiednią kolejność: miód, ekstrakt z wanilii, banany, jogurt i lód. Włącz urządzenie, stopniowo zwiększaj prędkość, aż otrzymasz gładką miksturę. Wlej napój do wysokiej szklanki. Możesz ją udekorować plasterkami banana. Smacznego!

Polecane produkty

Zostaw odpowiedź

Wpisz swój komentarz
Wpisz tutaj swoje imię