Poradniki
Strona Główna Poradniki
Poradniki starają się odpowiedzieć na ważne pytania czytelników. Tworząc dla was treści na serwisie 123zdrowie dokładamy wszelkich starań,by nasze artykuły i porady, którymi się z wami dzielimy były rzetelne i sprawdzone przez nas lub ekspertów.
Poradniki - znajdź odpowiedzi na ważne pytania
Czytając nasze poradniki możecie mieć pewność, że podajemy tylko sprawdzone i prawdziwe informacje. Wybieramy dla was ważne i aktualne tematy, tak by nasi czytelnicy mogli znaleźć odpowiedzi na najważniejsze dla nich pytania. Nie unikamy tematów trudnych, a wszystkie są dla nas tak samo ważne. Z tego względu nasze artykuły mogą służyć za dobry start w pogłębianiu wiedzy na wiele medycznych czy life style'owych tematów. Niestety w krótkich tekstach, jakie możecie u nas przeczytać nie możemy zawrzeć wszystkich informacji, dlatego często zachęcamy was do pogłębiania wiedzy w fachowej literaturze lub na specjalistycznych serwisach.Wszystkie wasze propozycje tematów oraz pytania są dla nas istotne i postaramy się tworzyć teksty, które odpowiadają waszym potrzebom.
Jak zacząć ćwiczyć regularnie?
Pierwsze kroki na drodze do poprawienia kondycji fizycznej potrafią być bardzo trudnymi. Oprócz silnej woli, wymaganej do regularnego i skutecznego dbania o kondycje fizyczną,...
Jak zacząć biegać?
Nie wiesz jak zacząć biegać? Zbierasz się i zbierasz i nic z tego? Może brakuje Ci motywacji, a może nie masz odpowiedniego stroju, lub...
Jak używać tamponów? Praktyczny poradnik
Tampon to jedna z najlepszych metod ochrony podczas okresu. Nie musisz się martwić o problemy z przeciekaniem czy też o to, że ktoś zauważy...
Maść majerankowa – zastosowanie, działanie, przepis
Wystąpienie kataru u malutkiego dziecka lub niemowlęcia to sytuacja niezwykle męcząca dla niego, ale również dla rodziców, którzy z pewnością muszą w tym okresie...
Jak zrobić syrop z cebuli?
Syrop z cebuli to popularny i sprawdzony sposób na przeziębienie. Robi się go bardzo szybko i łatwo.
Jak w naturalny sposób wzmocnić odporność zimą?
Zbliża się sezon grypowy? Sprawdź ja poprawić swoją odporność, aby nie dać się grypie.
Kondycja zimą – jak zadbać o siebie zimą?
Okres długich jesiennych oraz zimowych miesięcy sprawia, że większość osób, które aktywnie spędzało czas w okresie letnim zaczyna zastanawiać się, co będzie z ich...
Kurkuma – właściwości lecznicze i zdrowotne
Ostryż lub inaczej szafranica, żółcień albo kurkuma należy do rodzaju bylin z rodziny imbirowatych. Od tysiącleci ekstrakt kłączy tej rośliny stosowany jest w kuchni...
Właściwości lecznicze szałwii
Szałwia lekarska zaliczana jest to ziół leczniczych o bardzo pożądanych właściwościach. Jej łacińska nazwa brzmi Salvia officinalis co oznacza leczyć lub ratować. Już od...
Właściwości zdrowotne rumianku. Dlaczego powinno się pić rumianek?
Jedną z najczęściej wykorzystywanych od lat roślin zielnych w Polsce jest rumianek pospolity. Stosuje się go z powodzeniem zarówno w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości,...
