Stres

Strona Główna Stres

Zaburzenia żołądkowo – jelitowe. Co należy wiedzieć?

Zaburzenia żołądkowo – jelitowe to jedne z najczęstszych problemów, z jakimi zgłaszają się pacjenci do lekarza pierwszego kontaktu. Zazwyczaj pomoc w wypadku ich wystąpienia...

Jak działają antydepresanty?

Antydepresanty używane są w przypadku różnych chorób psychicznych i zaburzeń. Niestety, czasem mogą powodować skutki uboczne, dlatego nie powinny być zażywane bez zaleceń i...

Przewlekły stres i jego skutki zdrowotne

Stres w niewielkiej ilości bywa motywujący i mobilizujący do działania. Kiedy jednak pojawia się intensywny, przewlekły stres, to może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie...

Techniki relaksacyjne – sprawdzone sposoby

Techniki relaksacyjne są sposobem na rozładowanie napięcia i stresu, towarzyszącego nam niemal codziennie.  Dzięki nim możemy się zrelaksować i odprężyć, a stosowane na dłuższą...

Co to jest stres? Garść podstawowych informacji

Stres towarzyszy nam niemal codziennie, ale my nie zawsze mamy na niego wpływ. Często pojawia się w pracy, ale nierzadko również w domu, przynosząc...

5 prostych sposobów na stres

Stres to nieodłączną częścią naszego życia, nierzadko paraliżuje i odbiera nam mowę. Niestety, nie jesteśmy w stanie go całkowicie uniknąć, a nie każdy potrafi...

Dlaczego krwawią dziąsła? Jak temu przeciwdziałać?

Dziąsła to fundament i podpora dla zdrowych i mocnych zębów. Niepokojącym objawem ich słabej kondycji jest krwawienie, które najczęściej pojawia się w czasie szczotkowania...

Otyłość a Bezdech Senny

Wybór redakcji