Stres

Strona Główna Stres

Przewlekły stres i jego skutki zdrowotne

0
Stres w niewielkiej ilości bywa motywujący i mobilizujący do działania. Kiedy jednak pojawia się intensywny, przewlekły stres, to może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie...

Techniki relaksacyjne – sprawdzone sposoby

0
Techniki relaksacyjne są sposobem na rozładowanie napięcia i stresu, towarzyszącego nam niemal codziennie.  Dzięki nim możemy się zrelaksować i odprężyć, a stosowane na dłuższą...

5 prostych sposobów na stres

0
Stres to nieodłączną częścią naszego życia, nierzadko paraliżuje i odbiera nam mowę. Niestety, nie jesteśmy w stanie go całkowicie uniknąć, a nie każdy potrafi...

Co to jest stres? Garść podstawowych informacji

0
Stres towarzyszy nam niemal codziennie, ale my nie zawsze mamy na niego wpływ. Często pojawia się w pracy, ale nierzadko również w domu, przynosząc...

Co to jest panika i jak sobie z nią poradzić?

0
Atak paniki to nagły, intensywny epizod wszechogarniającego strachu i niepokoju. Często pojawia się niespodziewanie, bez żadnego ostrzeżenia, a czasami bez wyraźnego powodu. Może wystąpić...

Rodzaje odżywek do paznokci

- Reklama -[the_ad id="8178"]

Wybór redakcji