Tag: witamina B
Dieta na wypadanie włosów
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, jednak w bardzo dużej części przypadków na złą kondycję włosów wpływa w dużym stopniu nieodpowiednia dieta. Oczywiście,...
Witamina B13 – właściwości i zapotrzebowanie
Witamina B13 została odkryta w 1930 roku. Dotychczas nie została formalnie uznana za witaminę zarówno w Rosji jak i w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Publikacje naukowe...
Witamina B15 – właściwości i zapotrzebowanie
Witamina B15 bywa też nazywana witaminą B17 lub kwasem pangamowym. W 1951 roku został wyizolowany przez Ernesta Krebsa. Jest to witamina, która w ostatnich...
Witamina B 12 (kobalamina) – rola i właściwości
Witamina B12 ( „czerwona witamina”) jest złożonym, organicznym związkiem chemicznym, którego atomem centralnym jest kobalt. W naszym organizmie jest ona regulatorem produkcji czerwonych ciałek...
Kwas Foliowy (witamina B9) – właściwości i źródła występowania
Kwas foliowy (witamina B9) jest jedną z popularniejszych witamin z grupy B. Jego nazwa pochodzi od łacińskiego folium oznaczającego liść. W naszym organizmie jest syntezowany przez...
Witamina B6 – rola, zapotrzebowanie i źródła
Witamina B6 bywa nazywana również pirydoksyną, stanowi ona jednak grupę kilku związków chemicznych, które są pochodnymi pirodyny (pirydoksal, pirydoksamina, pirydoksyna). W 1935 roku witaminę...
Witamina B5 – właściwości i występowanie
Witamina B5 (kwas pantotenowy), to bardzo rozpowszechniony w świecie roślinnym i zwierzęcym organiczny związek chemiczny. Powszechność jej występowania prawdopodobnie przyczyniła się do powstania jej...
Witamina B7 (Biotyna, witamina H) – właściwości i występowanie
Witamina B7 jest koenzymem kilku różnych enzymów. Występuje zarówno w organizmach zwierzęcych, jak i roślinnych. Nazywana jest również witaminą H lub Biotyną ( od...
Witamina B8 – właściwości i zapotrzebowanie
Witamina B8 nazywana jest też inozytolem. Po raz pierwszy wykryto witaminę B8 u osób chorych na cukrzycę ponad 100 lat temu. Jednak dopiero w...
Witamina B4 (Cholina)
Witamina B4, nazywana również choliną, jest ogromnie ważna dla ludzkiego organizmu. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu (jako jedna z niewielu substancji przenika barierę...
