Tag: odżywianie
Łosoś z piekarnika – zdrowy i pyszny obiad!
Łosoś to ryba, która jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Zawiera dużo kwasów Omega 3, które pozytywnie wpływają na nasz układ krążenia oraz...
Napoje roślinne (mleko roślinne) jako zamiennik mleka krowiego
Zacznijmy od tego, że od wyroku Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej w czerwcu 2017 roku, mleko roślinne nie istnieje! Podobnie jest z innymi produktami roślinnymi,...
Sok z buraka – dlaczego warto go pić?
Jako konsumenci produktów spożywczych cenimy sobie smak, jakość, wygodę spożycia, cenę, dostępność oraz właściwości prozdrowotne. Produkt idealny to taki, które łączy w sobie wszystkie...
Frytki (nie)tradycyjne – przepis idealny
Frytki to najpopularniejszy fast food na świecie. Chociaż można zrobić je z wielu warzyw, to mówiąc „frytki” mamy na myśli te ziemniaczane, smażone w...
Bataty – wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Na sklepowych półkach coraz częściej pojawiają się byliny kształtem przypominające ziemniaka, ale większe, często podłużne i o pomarańczowym zabarwieniu. To bataty, inaczej zwane słodkimi...
Pasta z awokado – na słono i na słodko
Awokado lub, jak kto woli, smaczliwka wdzięczna to owoc o niezwykle szerokim zastosowaniu w kuchni. Posiada nie tylko wspaniałe walory smakowe, ale jest również...
Dlaczego właściwe odżywianie jest tak istotne na każdym etapie leczenia onkologicznego?
Kiedy chorujemy potrzebujemy wsparcia, bo wtedy łatwiej znosić trudy leczenia. Tak jak ważna jest odpowiednia terapia i dobre słowo, tak samo istotne jest wsparcie...
5 porad, jak skutecznie schudnąć
Diety cud, skomplikowane plany treningowe, głodówki, magiczne odchudzające tabletki – każdy, kto choć raz w życiu próbował schudnąć, na pewno zastanawiał się, czy istnieje...
Jak jeść zdrowo? Sprawdzone sposoby
Zdrowe odżywianie staje się coraz ważniejszym tematem w naszym życiu. Dzieje się tak za sprawą wzrastającej świadomości tego, co jemy oraz jaki ma to...
Dieta trzustkowa: co jeść, by złagodzić objawy?
Zapalenie trzustki jest poważnym stanem, który występuje, gdy trzustka ulega zapaleniu. Trzustka jest narządem produkującym insulinę i enzymy trawienne. Te same enzymy pomagają w...
