Strona główna Tagi Zdrowe odżywianie

Tag: zdrowe odżywianie

Jakie są witaminy? Zbiór podstawowych informacji o witminach

Wyróżniamy dwie grupy witamin - rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Stosowanie tych drugich musi być prowadzone w ścisłej współpracy z lekarzem.

Dlaczego warto wybrać olej z ostropestu?

Ostatnie lata przynoszą w Polsce coraz większą popularność różnym olejom tłoczonym z różnych roślin. Jest to podyktowane wzrostem zainteresowania zdrowym stylem odżywiania się oraz...

Choroba hashimoto – przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Coraz częściej słyszymy o chorobie Hashimoto, ale czy wiemy czym się charakteryzuje? Jest to przewlekłe limfocytowe zapaleniem tarczycy, w którym występują przeciwciała przeciwko jej...

Zielona herbata – właściwości zdrowotne cudownego napoju

Zielona herbata posiada w swoim składzie dość pokaźną dawkę kofeiny, działając na organizm pobudzająco i energetyzująco. Zawarta w herbacie teina pomaga w koncentracji i nauce.

Co jeść przed i po treningu siłowym?

Jeśli regularnie trenujesz, pewnie wiesz jak ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Tylko prawidłowo odżywiony organizm będzie miał wystarczająco siły...

Dieta na wypadanie włosów

Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne, jednak w bardzo dużej części przypadków na złą kondycję włosów wpływa w dużym stopniu nieodpowiednia dieta. Oczywiście,...

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania: o czym należy pamiętać?

To, co jemy, ma ogromny wpływ na naszą formę. Zdrowa dieta staje się zatem podstawą dla każdego, kto chce cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz...

Gamay – Burgundzki Szczepy Wina

Gamay to francuski szczep wina, pochodzący z regionu Burgundia. Szczególnie ceniony za świeżość i lekkość. Wina z niego produkowane są raczej tanie i jednobarwne

Wybór redakcji