Strona Główna Autorzy Posty przez Justyna Dereń

Justyna Dereń

127 POSTY 0 KOMENTARZE

Domowe sposoby na zaparcia: jak sobie z nimi poradzić?

Defekacja jest niezwykle ważna, ponieważ pozwala uniknąć hemoroidów, gazów i problemów z cerą. Odwodnienie, stres, brak aktywności fizycznej i niedobór błonnika mogą zakłócić regularne...

Wzdęcia: sprawdź, co przyniesie ulgę!

Wszyscy mamy wzdęcia, jednak często wstydzimy się o nich mówić. Zazwyczaj pojawiają się wtedy, gdy nadmiar gazu gromadzi się w jelitach lub żołądku. Najczęściej...

Zdrowe paznokcie: wypróbuj naturalne metody!

Jeśli masz słabe, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie, z pewnością zainteresują Cię domowe sposoby, jak sobie z nimi poradzić. Istnieje kilka preparatów, które możesz...

Domowy peeling do twarzy – przepisy

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z samodzielną pielęgnacją twarzy, zacznij od prostych, sprawdzonych przepisów. Większość składników jest niedrogich, a co ważne bez trudu znajdziesz je...

Pękające pięty – domowe sposoby na to, jak sobie z nimi...

Pękające pięty nie tylko wyglądają nieatrakcyjnie, lecz także powodują ból i dyskomfort w czasie chodzenia. Mogą również podrzeć skarpetki, pończochy, rajstopy. Na szczęście istnieje...

Masło orzechowe: dlaczego warto włączyć go do diety?

Masło orzechowe smakuje pysznie kanapkach, a także w batonach, ciastkach i ciastach. Do tej pory myślałam, że jest to dietetyczna katastrofa, której należy unikać...

Rozmaryn – wypróbuj domowe zabiegi upiększające

Rozmaryn jest podstawą przyprawą w kuchni i powinineś go mieć w swojej szklarni, ale mały, zielny krzew, ma wiele korzyści poza sferą gastronomii i...

Ból zęba: wypróbuj domowe sposoby!

Ostry, przeszywający ból zęba może utrudniać jedzenie, spanie i odpoczynek. Umówiłeś się na wizytę do dentysty, ale musisz trochę poczekać? Zastanawiasz się, jak złagodzić...

Pielęgnacja skóry po zimie: wypróbuj kilka sztuczek!

Zimowa pogoda nie rozpieszcza naszej skóry. Niska temperatura i mała wilgotność nadmiernie je wysuszają. Bez natychmiastowej pielęgnacji, sucha skóra może pękać i krwawić. Ostry,...

Opiekun osób starszych: niezbędne cechy charakteru

Opiekuni osób starszych pomagają pacjentom w wykonywaniu szeregu podstawowych codziennych czynności. Odpowiednie dopasowanie osobowości  jest niezbędne dla spokojnych i harmonijnych relacji. Zobacz, jakie cechy...

Kombucha: jak przygotować ją krok po kroku?

Kombucha jest produkowana na całym świecie od tysięcy lat. Dostarcza niesamowitych korzyści zdrowotnych, pod warunkiem, że będziesz pił ją regularnie. Sprawdź, jak przygotować ją...

Wybór redakcji