Strona Główna Tagi Ruch

Tag: ruch

Kucanie – proste ćwiczenie, które może poprawić zdrowie

Pozycja głębokiego przykucu, która w jodze nazywa się malasana, ale jest powszechnie wykorzystywana również w pilatesie i wielu innych rodzajach gimnastyki, ma ogromny pozytywny...

Zdrowe Święta – jak się nie nabawić niestrawności

Święta to czas bliskości, miłości i odpoczynku od codzienności. To czas spędzany z rodziną przy suto nakrytym stole. Wśród życzeń bożonarodzeniowych i noworocznych jedno...

Dynamiczna joga niemowlaków czyli kontrowersyjne ćwiczenia z dzieckiem?

Joga stanowi bardzo starą metodę ćwiczeń gwarantujących witalność, zachowanie dobrej formy, jak również wzmocnienie mięśni i wiele więcej. Dopóki rozpatrujemy to w kontekście zajęć...

Gadzety erotyczne. Kilka inspiracji

Nawet najgorętsze uczucie po pewnym czasie może osłabnąć. To oczywiście w żadnym wypadku nie oznacza końca związku, ale nie da się ukryć, że pewne...
Soczewki wewnątrzgałkowe

Soczewki wewnątrzgałkowe

Wybór redakcji