Strona główna Tagi Odchudzanie

Tag: odchudzanie

Buraki – ich właściwości oraz wpływ na zdrowie

Jedno z najpopularniejszych warzyw uprawnych w Polsce jakim jest burak ćwikłowy, wciąż pozostaje niedoceniony pomimo wielu bardzo pozytywnych właściwości. Gatunek ten należy do rodziny...

Dieta w chorobach autoimmunologicznych [Recenzja]

Książka pt.: „Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej” to nowoczesne i atrakcyjne kompendium wiedzy. Autorki w bardzo przystępny sposób przybliżają...

Zielona herbata – właściwości zdrowotne cudownego napoju

Zielona herbata posiada w swoim składzie dość pokaźną dawkę kofeiny, działając na organizm pobudzająco i energetyzująco. Zawarta w herbacie teina pomaga w koncentracji i nauce.

Awokado: jakie korzyści dla zdrowia ma jedzenie tego owocu?

Awokado jest najbardziej kalorycznym owocem, jednak mimo to, warto je jeść, ponieważ ma mnóstwo dobrych składników odżywczych, które wykazują pozytywne działanie na różne funkcje...

Czerwona herbata – dlaczego warto ją pić?

Czerwona herbata, choć ze względu na swój charakterystyczny smak i zapach, nie jest powszechnie lubiana, powinna znaleźć się w jadłospisie większości osób. Jest kojarzona...

Kawa. Jakie ma właściwości i jaki ma wpływ na zdrowie?

Napój jakim jest kawa już od XVI wieku jest głównym źródłem kofeiny w Europie. Swoje korzenie ma natomiast w Etiopii, z  której pochodzi, i...

W jaki sposób bada się jakość powietrza w Polsce?

Jakość powietrza to dzisiaj jeden z najbardziej palących problemów cywilizacyjnych. Wciąż docierają do nas informacje o przekraczanych normach zanieczyszczeń. Problem smogu dotyczy większości miast...

Chrom zmniejsza apetyt

Chrom jest jednym z największych sprzymierzeńców diet odchudzających. Warto dostarczać go do organizmu w odpowiednich dawkach, by hamować swoje łaknienie. Dobroczynne działanie chromu na ludzki...

Glicyna – rola i znaczenie dla człowieka

Glicyna, z j. łacińskiego Acidum aminoaceticum, jest najprostszym spośród dwudziestu standardowych aminokwasów biogennych.  Kwas 2 - aminoetanowy, organiczny związek chemiczny. Jest aminokwasem endogennym, co...

Dieta South Beach – zasad, przepisy i etapy diety

Dieta plaż południowych nie jest dietą rygorystyczną i nie wymaga wielu wyrzeczeń. Dieta South Beach nie polega też na dużemu zmniejszeniu dostarczanych kalorii. Jest...

Wybór redakcji