Skóra szyi i dekoltu wymaga uważnej i regularnej pielęgnacji. Ważne jest nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, lecz także zdrowa dieta czy rezygnacja z używek. Tylko w taki sposób spowolnisz procesy starzenia się skóry i sprawisz, że szyja i dekolt będą wyglądały zdrowo i młodo.
Najczęstsze problemy skórne
Skóra szyi i dekoltu jest często pomijana w codziennej pielęgnacji. Narażona jest również na szkodliwe działanie promieni słonecznych czy zanieczyszczeń. Dlatego też delikatna skóra traci jędrność, elastyczność i zdrowy wygląd. Często pojawiają się przebarwienia – ciemne plamy lub nierówny koloryt. Powstają one na skutek długiego przebywania na słońcu oraz starzenia się skóry. Równie często na szyi i dekolcie osób w różnym wieku pojawiają się zmarszczki. Ich przyczyną może być nieodpowiednia dieta, palenie papierosów, a także stosowanie innych używek. Co ważne, zmarszczki mogą być zredukowane dzięki regularnym ćwiczeniom oraz odpowiedniej pielęgnacji. Z kolei u osób dojrzałych często występuje wiotkość skóry szyi i dekoltu. Z czasem traci ona swoją elastyczność i zdrowy wygląd. Stan skóry pogarszają też szkodliwe czynniki zewnętrzne m.in. promieniowanie słoneczne, które przyspieszają proces starzenia się skóry.
Pielęgnacja skóry szyi i dekoltu
W utrzymaniu dobrego i młodego wyglądu skóry szyi i dekoltu pomocna jest odpowiednia pielęgnacja. Kluczowe jest używanie kremów z wysokim filtrem, również w pochmurne dni. Pamiętaj, że promieniowanie UV przenika przez chmury i wpływa na przyspieszenie procesów starzenia się skóry. Zadbaj także o nawilżenie szyi i dekoltu. Na etykietach kosmetyków szukaj kwasu hialuronowego, który wchłania wilgoć i poprawia jędrność skóry, oraz ceramidów wzmacniających barierę ochronną skóry. Warto również zwrócić uwagę na olej z awokado, wyciąg ze skrzypu oraz inne roślinne ekstrakty. Pomocne są też witaminy A, C, E oraz koenzym Q10 i masło shea. Ponadto skórę odżywią peptydy i oleje np. różany, makadamii czy migdałowy. Równie istotne jest codzienne oczyszczanie skóry. Skorzystaj z mleczka, płynu micelarnego oraz żelu do mycia, a następnie zmyj kosmetyk chłodną wodą. Pozytywny wpływ na stan skóry szyi i dekoltu wykazują maseczki z glinkami. Ważne, aby spłukać ją po czasie określonym przez producenta i nie dopuścić do jej zaschnięcia. Nasza skóra potrzebuje także złuszczania martwego naskórka przy pomocy kwasów AHA, BHA oraz kwasu salicylowego.
Domowe sposoby na młodą i zdrową skórę szyi i dekoltu
Oprócz codziennej pielęgnacji skóry szyi i dekoltu warto regularnie wykonywać masaże tych partii np. podczas nakładania kosmetyków. W ten sposób pobudzisz krążenie i dotlenisz skórę, dzięki czemu zachowasz jej zdrowy wygląd przez dłuższy czas. Co ważne, zbilansowana dieta, unikanie używek i odpowiednie nawodnienie również przyczyniają się do zachowania młodej skóry. Domowym sposobem pielęgnacji szyi i dekoltu są także maseczki z produktów, które każdy z nas posiada w swojej kuchni. Poniżej dowiesz się, jak zrobić kilka z nich.
Maseczka z białkiem i twarogiem. 2 białka wymieszaj z łyżką miodu i 3 łyżkami twarogu homogenizowanego. Całość nałóż na szyję i dekolt i przykryj ręcznikiem namoczonym w naparze z zielonej herbaty. Po 20 minutach spłucz papkę chłodną wodą.
Maseczka z pietruszką i cytryną. 3 łyżki posiekanej natki pietruszki zalej gorącym mlekiem i pozostaw pod przykryciem. Po 15 minutach dodaj do niej łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę miodu, a następnie dokładnie wymieszaj. W przygotowanej mieszaninie namocz gazę, połóż na dekolt i odczekaj 20 minut. Po tym czasie spłucz maseczkę chłodną wodą. Na koniec nie zapomnij o nawilżeniu!
Maseczka z żółtka i oliwy. Podgrzej ¼ szklanki oliwy i dodaj do niej 2 żółtka jajek. Całość wymieszaj i nałóż na szyję i dekolt. Po 20 minutach opłucz skórę ciepłą wodą.
