Strona główna Tagi Bezsenność

Tag: bezsenność

Bezsenność to bardzo często występujące zakłócenie stanu zdrowia, którego objawami są trudności w zasypianiu czy nieprawidłowa długość snu. Efektem tego jest brak prawidłowego odpoczynku organizmu. To może przełożyć się na dalsze problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym człowieka.

Bezsenność – zaburzenia snu u mężczyzn i kobiet

Bezsenność może dotykać zarówno kobiet i mężczyzn, a jej przyczyny mogą pochodzić od czynników emocjonalnych. Podobnie jak ból, charakteryzowana jest jako choroba przewlekła, jeśli występuje dłużej niż przez okres 3 tygodni. Problemy z zaśnięciem lub przerywaniem snu mogą objawiać się przy dużych lub długotrwałych nasileniach stresu, a także wynikać z powikłań zażywania leków lub przechodzenia chorób. Statystyka osób dotykanych przez zakłócenie prawidłowego cyklu snu wzrasta wraz z wiekiem człowieka, jednocześnie zmieniając swój charakter. Młode osoby przeważnie kładą się spać coraz później, co skutkuje potrzebą długiego snu i pojawiania się problemów ze wczesnym budzeniem się.

Na 123zdrowie.pl dowiesz się dlaczego możesz mieć problem z zasypianiem. Dowiecie się jak sobie z tym radzić i jak zmienić swój tryb życia by lepiej wypoczywać i mieć więcej energii.

Chmiel – właściwości zdrowotne  i odżywcze

Chmiel zwyczajny jest dzisiaj kojarzony zazwyczaj z produkcją piwa. Jednak okazuje się, że roślina ta znalazła zastosowanie również w innych dziedzinach życia. Od setek...

Badanie snu – opis i przebieg badania

Badanie snu, czyli polisomnografia, to badanie, które wykonuje się w celu zdiagnozowania przyczyny zaburzeń snu, które mogą mieć naprawdę poważne konsekwencje. Podczas badania ocenia...

Wybór redakcji