Wiosna w pełni, a lato zbliża się wielkimi krokami. Wiele mam zaczyna się rozglądać za kremami przeciwsłonecznymi dla swoich dzieci i zastanawia się, jaki najlepiej wybrać. Jednak kosmetyk to nie wszystko i ochrona dziecka przed słońcem, szczególnie dla małego dziecka powinna być kompletna.
Dlaczego słońce szkodzi dziecku? Nadmierne wystawienia skóry na promieniowanie UV może prowadzić do poparzeń słonecznych. Ich duża ilość w okresie dzieciństwa stanowi jeden z czynników przyczynowych rozwoju czerniaka – czyli groźnego, złośliwego nowotworu skóry, który może rozwinąć się w wieku dorosłym. Co bardzo istotne, nadmierne opalanie się sprzyja również temu, że nasza skóra zdecydowanie szybciej się starzeje i wygląda mało estetycznie.
Ochrona dziecka przed słońcem – co robić, aby odpowiednio zabezpieczyć dziecko przed szkodliwym działaniem słońca?
- Oczywiście najlepszą ochroną jest unikanie nadmiernego nasłonecznienia. Wystarczy 15 -minutowy spacer na słońcu, jednak nie w najcieplejszej porze dnia, aby wytworzona została niezbędna ilość witaminy D, pozostały czas dziecko powinno przebywać raczej w miejscach zacienionych.
- Odpowiednia godzina i miejsce – jeśli mamy letni upalny dzień ważne, aby tak dobierać miejsca i godziny, w jakich spacerujemy, aby nie wystawiać dziecka na nadmierne nasłonecznienie. Z noworodkiem lub małym niemowlakiem najlepiej spacerować w miejscach zdecydowanie bardziej zacienionych, np. w lesie lub parku między drzewami, tak aby słońce nie wpadało bezpośrednio do wózka. Jeśli przechodzimy przez półcień lub słoneczne miejsce najlepiej postawić budkę, lub rozłożyć parasolkę przy wózku.
- Jeśli dzień jest wyjątkowo upalny, a niebo pozbawione jakiegokolwiek zachmurzenia to najlepiej zostać z dzieckiem w domu lub w jakimś zamkniętym miejscu w godzinach pomiędzy 11 a 16. W tym czasie słońce świeci najsilniej w ciągu dnia i jest zdecydowanie najbardziej niebezpieczne.
- Możesz pozwolić dziecku bawić się latem w ogrodzie, jednak warto rozstawić nad miejscem, gdzie spędza czas jak największe zabezpieczenie przed słońcem – może to być wielki parasol, żagiel przeciwsłoneczny lub specjalny wysoki namiot, pod który nie dotrą promienie słońca.
- Łóżeczko dziecka najlepiej przestawić do takiej części pokoju, gdzie nie będzie na nie bezpośrednio padać słońce, lub w czasie snu malucha dokładnie zasłaniać okno.
- W samochodzie – promienie UV przedostają się również przez szybę, również tę przyciemnianą! Jeśli jedziemy z dzieckiem samochodem, warto przełożyć fotelik na tę stronę, gdzie słońca jest mniej lub zasłonić okno specjalną roletką z filtrem UV.
