Zadbane paznokcie i piękne dłonie są wizytówką, a zarazem marzeniem każdej kobiety. Nie każda z pań może cieszyć się nienagannie wyglądającą płytką paznokcia, z uwagi na jej łamliwą strukturę lub problem z kruszeniem się. Na stan paznokci ma wpływ wiele aspektów, takich jak stosowanie odpowiedniej diety lub wpływ negatywnie działających czynników zewnętrznych. Aby poprawić ich kondycję, warto dowiedzieć się, jakimi, domowymi sposobami można zniwelować ich łamanie się oraz wzmocnić całą płytkę paznokcia.
Zdrowa dieta – klucz do posiadania pięknych paznokci
Zabiegany styl życia i brak czasu sprawiają, że wiele osób zapomina o stosowaniu odżywczej diety, bogatej w witaminy i niezbędne dla organizmu minerały. Spożywanie przetworzonych produktów spożywczych prowadzi do osłabienia stanu paznokci oraz pojawienia się problemu z ich łamaniem, rozdwajaniem i kruszeniem.
Dieta wzmacniająca paznokcie powinna być bogata w wapń, który można znaleźć w produktach mlecznych, takich jak mleko oraz jego przetwory. Dodatkowo, warto pamiętać o przyjmowanie produktów spożywczych, które są bogate w witaminę B. To niezbędna substancja, która gwarantuje prawidłowy wzrost płytki paznokcia, a także wpływa na wygląd włosów i skóry. W diecie, której celem jest zniwelowanie łamliwości paznokci nie powinno też zabraknąć produktów, które zawierają cynk, magnez i krzem. To pierwiastki, które można znaleźć w różnego rodzaju orzechach i pestkach.
Olej rycynowy – domowy sposób na kruchą płytkę paznokcia
Jednym ze sprawdzonych, domowych sposobów na wzmocnienie płytki paznokcia jest regularne wcieranie oleju rycynowego w całą płytkę i skórki. To świetna kuracja, która nie wymaga dużych nakładów finansowych, a w krótkim czasie przynosi pożądane efekty. Produkt zawiera niezbędne składniki aktywne, jak krzem, magnez oraz cynk, które wzmacniają płytkę paznokcia od zewnątrz. Produkt należy wcierać dwa razy dziennie delikatnymi ruchami, aby jego działanie było widoczne jak najszybciej. Warto wybierać produkt, który cechuje wysoka jakość, dzięki czemu jego działanie będzie jak najbardziej efektywne. Dobrej jakości olejek rycynowy można znaleźć w ofercie apteki internetowej wapteka.pl.
Kąpiele w oliwie z oliwek – metoda na piękne paznokcie
Kolejnym, świetnym domowym sposobem na wzmocnienie płytki paznokcia jest ich moczenie w oliwie z oliwek. Olej tłoczony z oliwek obfituje w kwas oleinowy oraz witaminy A, E, B, K i B, dlatego też taka metoda pozwala zniwelować łamanie się płytki paznokcia.
Zobacz także: Zakładanie licówek: jak przebiega zabieg?
Aby przygotować roztwór do kąpieli paznokci, należy delikatnie podgrzać oliwę z oliwek najwyższej jakości, a następnie dodać do niej kilka kropel z cytryny. W tak przygotowanej cieczy należy moczyć płytkę przez kilka minut. Ciepłe cząsteczki aktywne produktu będą wzmacniać paznokcie, a także tworzyć na ich powierzchni filtr, który zabezpieczy je przed działaniem czynników zewnętrznych, które je osłabiają.
Ocet jabłkowy na poprawę kondycji paznokci – co warto wiedzieć?
Dobrym sposobem na wzmocnienie i utwardzenie płytki paznokcia jest nakładanie na nie roztworu z octem jabłkowym. To substancja, która jest bogata w żelazo, potas, wapń oraz witaminy z grupy B, dlatego też doskonale sprawdza się na poprawę wyglądu paznokci.
Kąpiel w occie jabłkowym należy przygotować poprzez wymieszanie go z taką samą ilością wody, a następnie moczenie czystych i osuszonych paznokci przez kilka minut. Dodatkowym atutem stosowania tego sposobu jest działanie antybakteryjne octu jabłkowego, dzięki czemu wszelkie stany zapalne w obrębie paznokci zostaną usunięte.
