Jeśli masz problem z suchą, popękaną skórą, powinieneś lepiej o nią zadbać. Ulgę przyniesie kąpiel miodowa. Zastanawiasz się, jak ją przygotować? Skorzystaj z naszych podpowiedzi!

Kąpiel miodowa: jak ją przygotować?

Miód słynie z właściwości leczniczych i kosmetycznych, dlatego warto włączyć go do rytuału pielęgnacyjnego. Możesz go wykorzystać nie tylko do odżywczych maseczek i okładów, lecz także dodać do kąpieli. Sprawdź, jak możesz zamienić łazienkę w domowe spa. Kąpiel miodowa pozostawia uczucie nawilżenia i wygładzenia. Wlej do butelki 1 szklankę ulubionego oleju nośnikowego (np. kokosowego, migdałowego, jojoba, argonowego, z dzikiej róży, wiesiołka lub magnezowego), ½ szklanki miodu, 1 łyżkę ekstraktu waniliowego i 1 szklankę mleka. Dobrze wstrząśnij, by wymieszać wszystkie składniki. Wyciśnij ½ mieszanki do ciepłej  wody w wannie, resztę możesz trzymać w lodówce. 

Dlaczego warto dodać miód do kąpieli?

Kąpiel miodowa wspaniale nawilża skórę, w związku poleca się ją przede wszystkim osobom z suchą cerą. Jeśli jednak masz inny typ skóry, również możesz jej spróbować. Miód ma naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, dlatego przyspiesza gojenie ran. Dodając go do kąpieli, uwolnisz się od drobnych skaleczeń i zadrapań.  Skóra jest narażona na działanie wiatru, wody, promieni słonecznych i wolnych rodników. Kąpiel miodowa może ją uchronić przed stresem oksydacyjnym. Miód zawiera przeciwutleniacze, które chronią przed przedwczesnym starzeniem. 

Upiększająca kąpiel miodowa

Miód słynie z właściwości antybakteryjnych. Skutecznie zwalcza zarazki i bakterie. Kąpiel miodowa może pomóc pozbyć się infekcji skórnych. Badacze podkreślają, że miód zawiera enzym wytwarzający nadtlenek wodoru, znany z właściwości dezynfekujących.  Aby zmaksymalizować korzyści, dodaj do kąpieli miód manuka lub organiczny. Jeśli ciągle się spieszysz, wypróbuj tę prostą metodę. Wlej do małej miski 2-3 łyżki miodu. Dobrze wymieszaj, a następnie wetrzyj w ciało, na koniec spłucz ciepłą wodą. Zastanawiasz się, jak wspomóc leczenie chorób skóry? Z pomocą przychodzi kąpiel miodowa z dodatkiem soli. Przygotuj: ½ szklanki soli morskiej, 1 szklankę wrzącej wody, 1 szklankę miodu, 10-20 kropli olejku eterycznego, 2 łyżki sody oczyszczonej i 2 szklanki mleka. Wlej do wanny sól morską i sodę oczyszczoną. Poczekaj, aż się rozpuszczą. Teraz weź szklankę wody i dodaj olejek eteryczny, miód i mleko. Dobrze wymieszaj miksturę i wlej ją do wanny.

Kąpiel mleczno-miodowa: żyj jak królowa!

Miód przynosi świetne efekty w przypadku szorstkiej, łuszczącej się i suchej skóry. Wiele osób poleca też kąpiel mleczno-miodowa. Ten niezwykle odżywczy zabieg kojarzy się z dekadencją i ekstrawagancją. Wystarczy, że połączysz miód i mleko z suszonymi ziołami, ulubionym olejkiem eterycznym, olejem nośnikowym i suszonymi kwiatami. Mleko złuszcza martwy naskórek, a miód nawilża cerę. Po 20-minutowej kąpieli skóra stanie się gładka, odmłodzona i miękka.  Podgrzej ½ szklanki miodu w mikrofalówce przez 15 sekund. Wlej go 1 szklanki mleka, a następnie dodaj 4 łyżki suszonych ziół. Dobrze wymieszaj i dodaj do kąpieli. Wymieszaj w misce 20 kropli olejku eterycznego z 4 łyżkami oleju nośnikowego. Dodaj do kąpieli. Wejdź do wanny i odpocznij po ciężkim dniu.