Strona główna Odżywianie Olej cynamonowy – właściwości i działanie

Olej cynamonowy – właściwości i działanie

299
0

Cynamon to popularna przyprawa, która jest używana przez wiele osób, zarówno jako dodatek do deserów, ciast, kawy, herbaty, jak i słonych i pikantnych dań. Niewiele osób jednak wie, że z cynamonu produkowany jest również olej, który ma mnóstwo dobroczynnych składników i może być stosowany w leczeniu wielu schorzeń i problemów zdrowotnych. Olejek cynamonowy działa bakteriobójczo, antyseptycznie, przecigrzybiczo, rozkurczowo, nawilżająco oraz wykazuje właściwości regenerujące i kojące. Jak działa olejek cynamonowy i jak należy go stosować?

Olejek cynamonowy do czyszczenia jamy ustnej

Ze względu na działanie bakteriobójcze, olejek cynamonowy można stosować do oczyszczania jamy ustnej i jest on często dodawany do gum do żucia oraz past do zębów. Poza zwalczaniem bakterii, olejek cynamonowy pozostawia w ustach przyjemny, korzenny posmak i pomaga się pozbyć nieprzyjemnego zapachu.

Olejek cynamonowy do pielęgnacji ciała

Ze względu na charakterystyczny zapach i właściwości rozgrzewające, olejek cynamonowy można dodawać do perfum, a także innych kosmetyków, takich jak balsamy, peelingi czy masła do ciała.

Olejek cynamonowy na drogi oddechowe

Olejek cynamonowy oprócz stosowania w kuchni oraz stosowania zewnętrznego, można również rozpylać w pomieszczeniach. Zapach olejku wpływa na poprawę nastroju i doskonale działa na drogi oddechowe. Mocny zapach olejku eterycznego pozwala oczyścić zatoki, ułatwia oddychanie i przyspiesza pozbycie się infekcji górnych dróg oddechowych. Olejek cynamonowy pomoże się również pozbyć przeziębienia, ponieważ działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie.

Olejek cynamonowy na cukrzycę

Olejek cynamonowy polecany jest również osobom, które cierpią na cukrzycę typu II, a to wszystko za sprawą zawartych w olejku związków, które wpływają na obniżenie poziomu cukru we krwi i zwiększają aktywność insuliny. Dzięki temu, możliwa jest poprawa funkcjonowania trzustki, przyspieszenie metabolizmu oraz zmniejszenie wydzielania insuliny.

Olejek cynamonowy na układ trawienny

Oprócz wielu innych korzyści zdrowotnych, jakie możemy czerpać ze stosowania olejku cynamonowego, jest on znany jako środek ułatwiający trawienie. Olejek można stosować w przypadku kłopotów trawiennych, uczucia ciężkości, nudności, a nawet biegunek. Oprócz tego, regularne stosowanie tego olejku zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego.

Olejek cynamonowy na odchudzanie

Olejek cynamonowy to doskonały produkt, który pozwoli pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tej zlokalizowanej w okolicach brzucha. Cynamon wpływa też na pozbywanie się toksyn z organizmu, eliminuje groźne bakterie, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Jak zrobić olejek cynamonowy w domu?

Olejku cynamonowego wcale nie trzeba kupować, można go samodzielnie przygotować z oliwy z oliwek oraz mielonego cynamonu. Oliwę należy podgrzać na wolnym ogniu, dodać do niej cynamon i całość gotować przez około 3 minuty, co jakiś czas mieszając. Po tym czasie, olejek należy zestawić z gazu i pozostawić do ostudzenia. Gdy olejek będzie już zimny, należy go przecedzić, najlepiej za pomocą filtra do kawy, a następnie zlać do ciemnych buteleczek lub słoików i szczelnie zamknąć. Taki olejek można przechowywać maksymalnie przez 30 dni w chłodnym i ciemnym miejscu.

Znany jest również inny przepis na przygotowanie olejku cynamonowego. Wystarczy wlać do słoika oliwę, zanurzyć w niej laski cynamonu i odstawić w ciepłe miejsce na trzy tygodnie. Miksturę należy od czasu do czasu mieszać. Po trzech tygodniach olej należy przecedzić, wlać do czystego naczynia i przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu.

Jak używać olejku cynamonowego?

Żeby czerpać zdrowotne korzyści ze stosowania oleju cynamonowego nie trzeba wcale wiele wysiłku. Wystarczy dodawać kilka kropli olejku do posiłków. Olejku nie należy spożywać w nadmiarze, ponieważ może działać drażniąco i powodować niepożądane dolegliwości.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here