Marta Górka
Jajka na twardo idealnie ugotowane!
Niespełna 50 lat temu Stowarzyszenie Kardiologów USA rekomendowało, by ograniczyć spożycie jajek do 3 sztuk w ciągu tygodnia, ze względu na nadmiar cholesterolu i...
Sposoby na zakwasy – jak ich nie mieć i jak się...
XXI wiek przyniósł nam nie tylko choroby cywilizacyjne, zanieczyszczenie powietrza i pandemię, ale również stał się okresem większej świadomości zdrowotnej ludzi na całym świecie....
Chałwa z dobrym składem – zrób ją w domu!
Jakim jednym słowem można określić chałwę? „Słodycz” to oczywista odpowiedź. Zapewne większość z nas kojarzy ją ze słodkim wyrobem cukierniczym. A skoro słodki, to...
Nanoplastia (nanoplastyka) – trwałe prostowanie włosów
Rynek usług i produktów kosmetycznych rozwija się tak szybko, że czasami trudno nam nadążyć za wszystkimi nowościami. Do niedawna najlepszą i najczęściej polecaną przez...
Mleko migdałowe – wartości odżywcze i przepis na domowy napój
Jeśli bez mleka krowiego nie wyobrażasz sobie porannej owsianki, a ze względów zdrowotnych musisz z niego zrezygnować, użyj napoju migdałowego! Badania empiryczne wykazały, że...
Łosoś z piekarnika – zdrowy i pyszny obiad!
Łosoś to ryba, która jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Zawiera dużo kwasów Omega 3, które pozytywnie wpływają na nasz układ krążenia oraz...
Podkłady poporodowe – połogowy niezbędnik
Poród zbliża się wielkimi krokami. Od ostatniej miesiączki minęło już tyle czasu, że zapewne zdążyłaś się już przyzwyczaić do tego, że nie krwawisz. Słyszałaś...
Antybiotykoterapia a antybiotykooporność bakterii
Co roku 18 listopada przypada Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach, rozpoczynając jednocześnie Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach. Do 24 listopada w wielu państwach prowadzone...
Napoje roślinne (mleko roślinne) jako zamiennik mleka krowiego
Zacznijmy od tego, że od wyroku Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej w czerwcu 2017 roku, mleko roślinne nie istnieje! Podobnie jest z innymi produktami roślinnymi,...
Łosoś – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Łosoś to jedna z najbardziej popularnych ryb na świecie. Ma charakterystyczny kolor, jest łatwy w przygotowaniu i bardzo smaczny. Pomijając walory smakowe łososia, jest...
