Marta Górka
Śledzie – pożywne i zdrowe ryby morskie
Śledzie są jedną z najchętniej kupowanych ryb w Polsce. Według danych Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej statystyczny Polak zjada ponad 12 kg ryb...
Zdrowe Święta – jak się nie nabawić niestrawności
Święta to czas bliskości, miłości i odpoczynku od codzienności. To czas spędzany z rodziną przy suto nakrytym stole. Wśród życzeń bożonarodzeniowych i noworocznych jedno...
Dynia piżmowa – karotenowa bomba przeciwutleniająca
Na polskich straganach najpopularniejszą odmianą dyni jest dynia olbrzymia, której zastosowanie w kuchni jest bardzo szerokie. Coraz częściej można również spotkać dynię hokkaido, która...
Marchwianka na biegunkę i bóle brzucha
Problemy z bolącym brzuchem i biegunki dotyczą każdego, niezależnie od wieku. Przyczyny tych dolegliwości mogą być różne. Może to być wina jakiś paskudnych zarazków,...
Ciemiączko – jego rola, zarastanie i możliwe problemy
Dziecko, gdy przychodzi na świat ma więcej kości w czaszce niż dorosły człowiek. Kości te połączone są nieskostniałymi spojeniami wypełnionymi błoną, które nazywane są...
Ryż biały, brązowy, dziki czy inne – które odmiany są najzdrowsze
Na polskich stołach dodatkiem numer jeden do obiadu jest ziemniak. Jest to roślina, która w Polsce ma idealne warunki do uprawy. A ryż? Ryż...
Amarantus – zboże XXI wieku – dlaczego warto go jeść?
Amarantus to roślina, której historia sięga pięciu tysięcy lat. Jej uprawą trudniły się starożytne ludy Inków i Azteków, doceniając walory smakowe i odżywcze. Szarłat...
Domowa Opieka Medyczna dla chorych na COVID-19
Pandemia koronawirusa trwa nieprzerwanie od marca 2020 roku. Od tego czasu niebezpieczny wirus zebrał niestety bogate żniwo. Do tej pory na świecie na COVID-19...
Liście moringa – superfood, który leczy
Superfood to termin używany na określenie produktów spożywczych pochodzenia naturalnego, które są bogate w składniki odżywcze pozytywnie wpływające na zdrowie człowieka. Takim produktem jest...
Biustonosz do karmienia piersią
Karmienie piersią jest, zdaniem większości mam, które tego doświadczyły, cudownym przeżyciem. Czuje się wtedy niesamowitą więź i bliskość z Maleństwem, któremu towarzyszy przeświadczenie, że...
